answers | rotise

Προσπάθησε να μιλήσεις ανοιχτά για τους κινδύνους του καπνίσματος, χωρίς να πάρεις κηρυγματικό ύφος.

Εξήγησέ του τις βλάβες στην υγεία, όπως τις επιπτώσεις στους πνεύμονες και τη φυσική κατάσταση, και μίλα για το πώς μπορεί να τον επηρεάσει μακροπρόθεσμα.

Βοήθησέ τον να ενισχύσει ενδιαφέροντα και δραστηριότητες που τον κρατούν απασχολημένο και τον κάνουν να νιώθει καλά για τον εαυτό του χωρίς το τσιγάρο, όπως αθλητισμός, μουσική ή άλλες δημιουργικές ασχολίες.

Εξήγησε τον εθισμό, πολλοί νέοι δεν καταλαβαίνουν πόσο γρήγορα μπορεί να εξαρτηθεί κάποιος από το τσιγάρο. Μπορείς να του μιλήσεις για την έντονη εξάρτηση που δημιουργεί η νικοτίνη, ώστε να καταλάβει ότι η «δοκιμή» μπορεί εύκολα να οδηγήσει σε συνήθεια.