ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΩΝ:
nikolas03 

Τον τελευταίο καιρό σκέφτομαι να αρχίσω να τρώω υγιεινά. Ποιες είναι οι καλύτερες τροφές για καρδιά και εγκέφαλο?
 Φαγητά & ποτά
Σάββατο, 09:57
2025-01-04T09:57:14+02:00
https://www.answers.gr/uploads/erotiseis/247_1024x512.jpg
4
Απάντησε στην ερώτηση
Συνδέσου στον λογαριασμό σου, για να απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση.
Απαντήσεις (4)
maryflu 
Σάββατο, 16:31
Σολομός, σαρδέλες και τόνος είναι πλούσια σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, που μειώνουν την αρτηριακή πίεση και προστατεύουν την καρδιά.
step56 
Εχθές, 10:23
Το σπανάκι, το μπρόκολο και η λαχανίδα έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά, που βοηθούν στη μείωση της φλεγμονής και της χοληστερόλης.
kathrinpapa 
Εχθές, 11:04
Η μαύρη σοκολάτα: Περιέχει φλαβονοειδή που βελτιώνουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και ενισχύουν την εγκεφαλική λειτουργία.
demetrios 
Πριν από 10 ώρες.
Εγώ ξέρω ότι τα καρύδια και αμύγδαλα περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά και μαγνήσιο, που είναι ιδανικά για την υγεία της καρδιάς.
Έχεις παρόμοια ερώτηση ή θα ήθελες να ρωτήσεις κάτι άλλο;
ΡΩΤΗΣΕ
Σχετικές ερωτήσεις
Άλλες ερωτήσεις από την ίδια κατηγορία
Πρόσφατες ερωτήσεις