answers | rotise

Question

Ο καφές σταματάει την ανάπτυξη;

από Ανώνυμος

Γεια σας, λέγομαι Νίκος, είμαι 17 χρονών και αποφάσισα να γράψω κι εγώ γιατί με απασχολεί κάτι που άκουσα στη ομάδα που παίζω ποδόσφαιρο και θα ήθελα να ξέρω αν είναι αλήθεια. Εδώ και λίγο καιρό άρχισα να πίνω συστηματικά καφέ... αυτό εμποδίζει την ανάπτυξη μου;

Διάφορα

09-12-2024, 09:11

2024-12-09T09:11:06+02:00

https://www.answers.gr/uploads/erotiseis/224_1024x512.jpg

1

Απάντησε στην ερώτηση

Συνδέσου στον λογαριασμό σου, για να απαντήσεις σε αυτήν την ερώτηση.

Απαντήσεις (1)

Έχεις παρόμοια ερώτηση ή θα ήθελες να ρωτήσεις κάτι άλλο;
ΡΩΤΗΣΕ

eirinoulak83, 41 χρ. · Answer 1 · 2024-12-09T19:06:48+02:00

Γεια σου, Νίκο.

Στην πραγματικότητα, δεν υπάρχουν επιστημονικές αποδείξεις ότι η κατανάλωση καφέ σταματά την ανάπτυξη.

Ωστόσο, ο καφές περιέχει καφεΐνη, που μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και τα επίπεδα ενέργειας.

Ο καλός ύπνος και η σωστή διατροφή είναι κρίσιμοι για την ανάπτυξη και η καφεΐνη μπορεί να διαταράξει τον ύπνο, ειδικά αν καταναλώνεται το απόγευμα ή το βράδυ.

Αν πίνεις καφέ με μέτρο και αποφεύγεις να πίνεις αργά μέσα στην ημέρα, δεν αναμένεται να επηρεάσει την ανάπτυξή.